Les facteurs psychosociaux contribuent de manière importante au développement des maux de dos chroniques..
Une équipe de psychologues a réalisé une méta-analyse pour identifier les facteurs psychosociaux au travail qui présentent un risque de développement de lombalgies chroniques (chronic low back pain - CLBP). Leur étude indique clairement que non seulement les facteurs physiques mais aussi psychologiques et sociaux exercent une influence considérable sur le développement de la maladie.
Dans le monde, plus de 23% de la population souffre de lombalgie chronique. Cela fait de la lombalgie chronique la douleur chronique le plus répandue, associée à des coûts énormes pour le système de santé. Les problèmes sont souvent attribués à des risques sur le lieu de travail, mais sont généralement liés à des facteurs physiques tels qu'une mauvaise posture ou une position assise trop longue.
Dans une méta-analyse, des chercheurs ont pu montrer que des facteurs psychosociaux de la vie professionnelle tels que le soutien social, la charge de travail, le contrôle de l'emploi contribuent également de manière significative au développement de la maladie.
Pour l'étude, l'équipe a synthétisé plus de 19 000 ensembles de données provenant de 18 études explorant les associations entre les domaines psychosociaux de la vie professionnelle et les maux de dos chroniques.
Les résultats de cette revue ont révélé des preuves solides d'une association entre les expositions aux facteurs de risque psychosociaux liés au travail et la lombalgie chroniques :
« Les personnes ayant une charge de travail élevée souffraient plus fréquemment de lombalgies chroniques. Il a également été démontré que les maux de dos étaient plus faibles lorsque les personnes recevaient un soutien social au travail de leurs supérieurs et collègues ».
«Ces données constituent une base importante pour l'élaboration de programmes de prévention »
« Compte tenu de la charge croissante et des coûts élevés des maux de dos chroniques pour les individus, les employeurs et la société, cette méta-analyse fournit des informations importantes pour la santé publique et la gestion des ressources humaines. Une refonte des conditions de travail pourrait réduire l'absentéisme lié à la douleur. Des pauses flexibles, plus l'autonomie dans la programmation du travail, tout cela réduit la charge de travail »
" Le soutien social de collègues et plus de commentaires et de reconnaissance de la part des supérieurs peuvent également aider. "
Explique la psychologue.
Buruck, G., Tomaschek, A., Wendsche, J. et al.
Psychosocial areas of worklife and chronic low back pain :
a systematic review and meta-analysis.
BMC Musculoskelet Disord 20, 480 (2019)