Hypnose et repas : régime, perdre du poids, maigrir ?
Évaluation aiguë de l'appétit subjectif et des hormones impliquées après un repas halluciné induit par l'hypnose :
un essai pilote randomisé croisé.
L'utilisation de l'hypnose peut générer des phénomènes hallucinatoires, qui vont de l'imagerie vive / auditive à des «hallucinations» pleinement développées chez des personnes sélectionnées.
Le but de cet essai pilote était d'étudier les effets aigus d'un petit-déjeuner halluciné (HB) induit par l'hypnose par rapport à ceux d'un vrai petit-déjeuner (RB) sur l'appétit subjectif et les hormones régulatrices de l'appétit chez des individus hautement hypnotisables.
Huit femmes en stade de ménopause en bonne santé ont été recrutées pour consommer deux repas : le petit-déjeuner halluciné et le vrai petit-déjeuner dans un plan croisé randomisé. Les participants ont subi des mesures des sensations d'appétit (avant le repas et toutes les 30 minutes jusqu'à 270 minutes) et un prélèvement sanguin (à 0, 20, 60, 90, 180 minutes).
Un dossier alimentaire de 3 jours a été rempli après chaque repas. L'ANCOVA ajusté à mesures répétées n'a montré aucune interaction repas × heure sur l'appétit subjectif en postprandial. Comme prévu, des concentrations significativement plus élevées de glucose (p <0,001), d'insuline (p <0,001) et d'acides gras libres (p <0,001) ont été trouvées après le vrai petit-déjeuner, mais pas après le petit-déjeuner halluciné.
En outre, le vrai petit-déjeuner a augmenté de manière significative les niveaux postprandiaux de glucagon-like-peptide-1 et peptide-YY à 20, 60, 90 et 180 minutes, alors que les niveaux de ghréline acylée et de leptine ne différaient pas.
Les valeurs postprandiales du neuropeptide-Y et de l'orexine-A ont augmenté de manière significative à différents moments après le vrai petit-déjeuner, mais pas après le petit-déjeuner halluciné, tandis que les niveaux d'hormone α-mélanocytaire stimulaient uniquement après petit-déjeuner halluciné.
Les apports énergétiques étaient significativement plus faibles après petit-déjeuner halluciné le jour du test uniquement (petit-déjeuner halluciné = 1146,6 ± 343,8 vs RB = 1634,7 ± 274,2 kcal / j; p = 0,003).
La sensation d'appétit pourrait être modulée par une « hallucination » de repas pleinement développée induite par l'#hypnose, affectant probablement les peptides cérébraux impliqués dans la régulation de l'appétit. Cependant, des études complémentaires sont nécessaires pour vérifier ces résultats obtenus dans un groupe d'individus hautement sélectionnés.
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Cioffi, I., Gambino, R., Rosato, R. et al. Acute assessment of subjective appetite and implicated hormones after a hypnosis-induced hallucinated meal: a randomized cross-over pilot trial. Rev Endocr Metab Disord 21, 411–420 (2020). https://doi.org/10.1007/s11154-020-09559-4