L'imagerie mentale pourrait interagir avec les fascias pour améliorer les performances et les fonctions cognitives
Intégrer l'imagerie mentale et le tissu aponévrotique : Une conceptualisation pour la recherche sur le mouvement et la cognition
La recherche en imagerie mentale (IM) s'est principalement concentrée jusqu'à présent sur les mécanismes d'effet et les gains de performance associés aux tissus musculaires et neuronaux. Le potentiel de l'imagerie mentale sur le fascia a rarement été pris en compte.
Cette étude conceptualise les façons dont l'imagerie mentale pourrait interagir avec les fascias pour améliorer les performances et les fonctions cognitives. Ces moyens reconnaissent, entre autres, l'effet positif de l'imagerie mentale sur la proprioception, le schéma corporel et la douleur.
En s'appuyant sur les similitudes et les associations cellulaires, physiologiques et fonctionnelles entre les tissus musculaires et aponévrotiques, nous proposons que l'imagerie mentale puisse affecter et être affectée par les tissus aponévrotiques.
Nous suggérons que l'imagerie mentale ciblée sur les fascias (fascial mental imagery ; FMI) peut donc être une approche utile à des fins scientifiques aussi bien que cliniques.
Nous utilisons l'exemple de l'imagerie neuro-cognitive dynamique du fascia (FDNI) comme méthode d'imagerie mentale ciblée sur les fascias codifiée disponible pour des explorations scientifiques et thérapeutiques dans le domaine de la réhabilitation et de la prévention des affections invalidantes liées au fascia.
L'imagerie mentale (IM) affecte les aspects moteurs et cognitifs de la performance. Les recherches sur les effets de l'imagerie mentale ont largement porté sur les tissus musculaires et nerveux. Les muscles et les fascias présentent des similitudes cellulaires, physiologiques et fonctionnelles. L'imagerie mentale peut également affecter le tissu fascial par divers mécanismes. Des gains comportementaux pourraient résulter de l'impact de l'imagerie mentale sur le fascia.
Mots clés : schéma corporel ; cognition ; imagerie neuro-cognitive dynamique ; fascia ; #mental ; mouvement
INTRO
La performance motrice humaine est un phénomène complexe impliquant de multiples circuits neuronaux autonomes et volontaires associés à des sphères motrices, sensorielles et cognitives.
Il a été démontré que le fait d'envisager mentalement une tâche motrice ou une scène - un processus cognitif connu sous le nom d'imagerie mentale (IM) a un effet positif sur les performances motrices et cognitives et sur d'autres résultats comportementaux, et provoque une activation cérébrale similaire à celle qui se produit lors de l'exécution physique.
En tant que telle, l'imagerie mentale est devenue un sujet d'intérêt croissant pour les chercheurs et les cliniciens. Jusqu'à présent, la recherche sur le rôle de l'imagerie mentale dans les performances humaines s'est principalement concentrée sur ses effets sur le tissu musculaire.
Comme l'accumulation de preuves met en évidence le rôle clé du tissu fascial dans le mouvement et les obstacles et pathologies qui y sont associés, y compris ceux qui se trouvent à l'intérieur des muscles, nous proposons d'élargir le champ de la recherche scientifique et des applications cliniques pour inclure les aspects du fascia, y compris les aspects neuro-cognitifs potentiels.
Nous envisageons donc de nouvelles façons dont l'imagerie mentale pourrait avoir un impact plus important sur le mouvement et la réadaptation de l'homme en examinant le rôle que l'imagerie mentale pourrait avoir sur le tissu fascial par le biais des sphères motrice, sensorielle et cognitive, et vice versa.
De plus en plus d'éléments indiquent l'existence de liens entre le mouvement et la cognition et les effets bénéfiques potentiels de l'intégration de composantes auto-actives et cognitives, telles que l'imagerie mentale, dans le mouvement, la thérapie et la réadaptation.
Étant donné le rôle clé du tissu fascial dans le mouvement et les obstacles et pathologies qui y sont associés, nous présentons ici une conceptualisation scientifique de la manière dont l'imagerie mentale pourrait contribuer aux éléments moteurs (c'est-à-dire le mouvement) et sensoriels-cognitifs (c'est-à-dire la proprioception, la #douleur et le schéma corporel) liés au fascia, ainsi que la manière dont l'imagerie mentale pourrait bénéficier des informations sensorielles provenant du fascia.
Comme base pour l'hypothèse de ces liens bidirectionnels potentiels entre l'imagerie mentale et le fascia, nous discutons des effets bénéfiques documentés de l'imagerie mentale et des mécanismes physiologiques et psychologiques suggérés de l'effet sur le tissu musculaire, ainsi que des similitudes et des associations entre les tissus musculaires et fasciaux aux niveaux cellulaire, physiologique et fonctionnel.
De cette façon, nous proposons une conceptualisation qui utilise des voies neurales "descendantes" et "ascendantes" pour soutenir l'association mutuelle supposée entre l'imagerie mentale et les fascias. En outre, nous proposons que la performance et le bien-être, y compris ceux qui sont affectés par le schéma corporel et la douleur, puissent être abordés par le biais de ces voies neuro-cognitives, y compris celles associées au travail corporel et aux thérapies du mouvement.
Nous proposons ensuite l'imagerie mentale fasciale (IMF) comme sous-type d'imagerie mentale qui se concentre sur les #fascias (tissu fascial), et introduisons une approche d'imagerie mentale codifiée qui traite spécifiquement du tissu fascial, l'imagerie neuro-cognitive dynamique (FDNI) et suggérons des applications pour la recherche et les milieux cliniques.
L'imagerie mentale (IM) est un processus #cognitif auto-généré de création et d'utilisation d'images et de #métaphores dans l'esprit y compris la vision de tâches motrices avec ou sans exécution physique manifeste.
Le contenu des images peut se rapporter ou se concentrer sur le corps dans son ensemble ainsi que sur ses parties et tissus spécifiques. Le processus d'imagerie mentale utilise, et même s'appuie sur, des informations kinesthésiques provenant de l'intérieur du corps.
La quantité et la qualité de ces informations peuvent affecter les caractéristiques de l'imagerie mentale, telles que la clarté, la facilité, la vivacité et la précision.
L'imagerie mentale permet à l'utilisateur de se concentrer sur ces contenus internes de manière consciente, bien construite et sélective, notamment en augmentant la conscience et en attirant l'attention. Bien qu'applicable à tous les sens, l'imagerie mentale prend principalement deux formes : visuelle et kinesthésique
L'imagerie mentale visuel implique des images ou des vues mentales associées à la tâche ou à la scène, du point de vue de la première ou de la troisième personne, tandis que l'imagerie mentale kinesthésique implique des images mentales des sensations associées à ces tâches ou scènes (par exemple, la sensation imagée d'un muscle qui se contracte).
Les tâches motrices imagées et exécutées physiquement présentent des similitudes structurelles (par exemple, l'activité cérébrale) et fonctionnelles (par exemple, la durée de la tâche). Les zones cérébrales qui se chevauchent sont activées pendant l'exécution physique imaginaire et manifeste du même mouvement et, en général, le temps nécessaire pour accomplir mentalement une tâche imagée est similaire à celui nécessaire pour exécuter physiquement la même tâche.
L'imagerie mentale a été étudiée en laboratoire et en situation réelle, dans le cadre de diverses tâches, allant des activités de la vie quotidienne aux #performances sportives d'endurance, et en association avec divers résultats comportementaux.
À ce jour, les recherches sur l'imagerie mentale ont principalement porté sur le tissu musculaire et ont confirmé la capacité de l'imagerie mentale à aborder et à affecter l'activation du tissu #musculaire.
Par exemple, la focalisation mentale sur un muscle spécifique dans un état statique a provoqué une modulation de l'activité électrophysiologique dans le muscle lui-même.
De plus, les activations musculaires imagées et réelles ont montré des schémas d'activation physiologique spatiaux et temporels similaires. Par exemple, les contractions musculaires excentriques et concentriques imagées ont donné lieu à des schémas électromyographiques similaires à ceux qui apparaissent lors de ces contractions réelles.
D'autre part, les réponses physiologiques liées aux muscles qui suivent l'imagerie mentale correspondent au contenu de l'image.
Dans une étude évaluant l'activité électromyographique pendant l'imagerie mentale, l'imagerie de la levée d'un poids plus lourd a entraîné une plus grande activité dans le muscle que l'imagerie d'un poids plus léger. De plus, l'amplitude et le schéma du potentiel moteur évoqué pendant l'imagerie mentale étaient proportionnels au rôle relatif (c'est-à-dire à l'activation) du muscle tel que détecté lors de l'exécution physique réelle de la même tâche motrice. D'autres recherches, cependant, n'ont pas réussi à montrer des résultats similaires en utilisant l'imagerie #mentale.
Il est également intéressant de constater que l'excitation musculaire induite par l'imagerie mentale visuel est significativement plus élevée à la première personne qu'à la troisième, bien que les détails complets concernant le contenu de l'image n'aient pas été fournis.
Parmi les gains bénéfiques documentés de l'imagerie mentale pour le tissu musculaire, on peut citer l'augmentation de la force musculaire, l'augmentation de la production de force isométrique, l'augmentation de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements (ROM), et la réduction de l'inconfort lié à l'#étirement (...).
Les mécanismes physiologiques comprennent les changements et les adaptations neuronales se produisant à la fois au niveau supraspinal (Ex : le cortex moteur primaire, le cortex prémoteur, les ganglions basaux, le cervelet, etc.) et au niveau de la colonne vertébrale, plutôt que des changements à un niveau du tissu musculaire lui-même.
Au niveau de la colonne vertébrale, plutôt que des changements à un niveau du tissu musculaire lui-même. Parmi les exemples de telles adaptations neurales, citons une meilleure organisation et un meilleur effet sur les unités motrices, et une excitabilité accrue des voies corticospinales. D'autres mécanismes physiologiques comprennent (a) le recrutement supplémentaire des unités motrices et l'augmentation des niveaux d'activation et des fréquences, et (b) la réduction de l'activité des antagonistes.
Les mécanismes psychologiques proposés comprennent une motivation accrue, une réduction de l'#anxiété, de l'auto-efficacité, du traitement de l'information, de la concentration de l'attention et du schéma corporel.
L'imagerie mentale peut être utilisée comme méthode d'#entraînement (par exemple, pratique de l'imagerie motrice, #imagerie neuro-cognitive dynamique) dans divers domaines, de la réadaptation aux #sports et à la danse, et peut être appliquée soit uniquement, soit en conjonction avec la physiothérapie ou d'autres approches thérapeutiques ou d'entraînement du mouvement, dans le but d'améliorer les aspects moteurs et non moteurs de la #performance.
En outre, l'imagerie mentale peut être utilisée pour traiter un large éventail de résultats comportementaux, de la confiance en soi et de l'#anxiété à l'activation des motoneurones. L'association entre l'imagerie mentale et la douleur, et sa gestion, est un autre domaine de recherche relativement nouveau, dont les résultats préliminaires sont prometteurs.
On a constaté que l'imagerie mentale modulait et réduisait la douleur, potentiellement par des mécanismes tels que l'attente, le placebo et la réévaluation.
Un autre domaine de recherche relativement nouveau est l'association entre l'imagerie mental et la #conscience et le schéma corporel.
L'imagerie mentale étant connue depuis longtemps comme une méthode cognitive permettant de se concentrer sur soi-même et donc d'accroître la conscience de soi, la littérature récente a examiné le rôle du schéma corporel dans l'imagerie mentale et l'effet potentiel de ce dernier sur le schéma corporel.
Le fascia : Définitions et concepts
Longtemps considéré comme un emballage inerte, le fascia est de plus en plus identifié dans la recherche scientifique contemporaine comme un système jouant un rôle important dans le mouvement humain. Une définition récente suggère que le fascia est :
"une gaine, un drap ou tout autre agrégat dissociable de tissu conjonctif qui se forme sous la peau pour attacher, entourer et séparer les muscles et autres organes internes ".
En outre, le terme "fascial system" a fait référence à un réseau de tissus en interaction, interdépendants et en corrélation, formant un ensemble complexe, tous collaborant pour effectuer un mouvement. Le fascia assiste la structure et la fonction humaine, y compris la transmission de la force, les fonctions sensorielles et la régulation des plaies par les actions de ses " tissus collagènes fibreux qui font partie d'un système de transmission de la force de tension à l'échelle du corps " (extrait du Fascia Research Congress 2012).
Les fascias comprennent diverses cellules présentant des caractéristiques différentes (par exemple, l'expression des récepteurs) : fibrocytes (c'est-à-dire les fibroblastes et de nombreux types de myofibroblastes),106 adipocytes, globules blancs migrateurs, télocytes et fasciacytes. En outre, les fasciacytes comprennent la substance de base et les fibres de collagène (c'est-à-dire la glycoprotéine à triple hélice), qui forment toutes deux la matrice extracellulaire.
Les rôles et les fonctions des fascias
Les fascias constituent une enveloppe pour les tissus et/ou les organes car ils absorbent, distribuent, dirigent et transmettent les forces mécaniques.
En tant que tel, le fascia contribue à la #posture et au #mouvement, à la locomotion, à la mobilité et à la stabilité des articulations, à l'élasticité des muscles, à la proprioception, à la #respiration et à la continence. On pense que son rôle dans la #proprioception statique et dynamique est possible grâce à la tension mécanique transmise au fascia par l'activation des expansions musculo-tendineuses dans celui-ci, qui, en retour, active les terminaisons nerveuses libres et d'autres récepteurs fasciaux qui contribuent à la détection précise de la ROM articulaire.
L'information sensorielle-proprioceptive (ou rétroaction) hypothétique provenant du fascia, y compris le contour du corps et les proportions physiques, peut soutenir le rôle du fascia dans le schéma corporel (c'est-à-dire la représentation mentale du corps et de ses parties dans l'espace et en relation les unes avec les autres, telle qu'elle découle des informations corporelles), ainsi que dans l'imagerie mentale en général.
En outre, des anomalies dans le schéma et l'équilibre du corps, qu'elles soient vues de l'extérieur ou détectées à l'intérieur, ont été suggérées pour refléter les modèles de tissu conjonctif. Les fascias pourraient donc contribuer à un mouvement efficace, coordonné et sûr en soutenant une biomécanique correcte, en facilitant la proprioception et l'interception et en améliorant le schéma corporel et d'autres processus liés à la conscience de soi.
Dans le même ordre d'idées, la raideur fasciale (c'est-à-dire la perte d'élasticité et la réduction de la capacité d'étirement) a été associée à des déficits (c'est-à-dire une diminution) de la proprioception et de l'activation sympathique chronique.
Une association mutuelle entre le fascia et les aspects émotionnels-psychologiques a également été proposée, y compris les réponses physiques fasciales aux émotions.
Les sphères émotionnelles pourraient être potentiellement façonnées par des éléments tels que les habitudes et l'image corporelle, et exprimées à travers les tissus mous, y compris le fascia, ce dernier étant appelé " corps émotionnel ". ˮ Cette relation mutuelle proposée entre le fascia et les aspects émotionnels-psychologiques s'ajoute à d'autres associations que le #fascia semble avoir avec d'autres tissus corporels et composants cognitifs (...).
Lire aussi :
Abraham A, Franklin E, Stecco C, Schleip R. Integrating mental imagery and fascial tissue: A conceptualization for research into movement and cognition. Complement Ther Clin Pract. 2020;40:101193. doi:10.1016/j.ctcp.2020.101193
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